Ingat! Dasar-Dasar Penting Saat Baru Mulai Berenang

Ingat! Dasar-Dasar Penting Saat Baru Mulai Berenang

 

Berenang adalah olahraga yang digemari banyak kalangan. Karena selain olahraga, berenang juga bisa jadi tempat healing dan bermain. Tapi asal kalian ketahui, berenang juga harus hati-hati agar tidak tenggelam. Ingat! Penting bagi kalian untuk mengetahui dasar-dasar saat baru mulai berenang jika tidak ingin melakukan kesalahan yang fatal.

Melakukan pemansan dulu. Kenapa harus pemanasan dulu? Karena jika tidak, kalian nanti saat berenang akan merasakan kram, terutama yang paling sering di bagian kaki. Dan akhirnya tenggelam.

Pakailah kacamata renang jika masih awam. Ini juga salah satu hal penting saat berenang, terutama bagi orang awam yang baru mulai berenang. Kacamata renang penting untuk melindungi mata kalian agar tidak perih dan jelas pandangannya saat di dalam air. Dan juga tahu arah agar tidak tersesat. Ingat! Kacamata renang penting sekali untuk orang awam saat berenang.

Bawalah pendamping yang dapat dipercaya saat melakukan olahraga berenang, lebih bagus lagi jika sudah profesional dalam hal berenang. Ini juga penting, agar kalian lebih aman dan nyaman. Sekalian bisa belajar berenang dan ada yang mengawasi jika salah.

Yang paling penting bawalah pakaian ganti dan barang selengkapnya saat berenang supaya saat selesai tidak melulu pakai pakaian yang basah, sekaligus biar tidak kedinginan atau pun punya persiapan yang matang. Kutekankan kalau tempat renangnya jauh maka bawalah barang yang lengkap dan jika tidak bawalah seperlunya yang penting-penting.

Kesimpulannya adalah olahraga berenang banyak manfaatnya bagi kita. Entah untuk olahraga, healing bareng teman atau pun keluarga, dan keperluan lainnya. Ingat! Berenang juga bukan tempat untuk bercandaan yang berlebihan yang nantinya akan berakibat fatal. Belajarlah berenang dan dalami ilmu berenang jika ingin lebih profesional. Salam byuurr!!!